Все болезни от нервов

В  Ингушетии, как и  по  всей России, проходит Неделя сохранения психического здоровья. В  ее  рамках Республиканский центр общественного здоровья и  медицинской профилактики проводит различные мероприятия, направленные на  привлечение внимания населения к  проблеме, связанной с  развитием психических расстройств на  рабочем месте. Немаловажное значение здесь имеет и  совершенствование информационной системы, направленной на  профилактику в  области психического здоровья. В  частности, работники центра раздают специальные памятки прохожим.

О  значении психического здоровья человека для него самого и  общества в  целом корреспонденту газеты «Ингушетия» рассказала инструктор центра по  гигиеническому воспитанию Салима Белхароева.

—  Психическое здоровье является неотъемлемой частью глобального здоровья и  благополучия человека,  — говорит собеседница. —  Хорошее психическое здоровье позволяет справляться с  трудностями, находить общий язык с  окружающими и  развиваться на  протяжении всей жизни. Оно имеет жизненно важное значение и  заслуживает должного признания и  уважения. Цель недели  — сокращение и  профилактика многих распространённых депрессивных расстройств.

В  подростковом возрасте, годы зрелости в  жизни человека происходит много перемен. Для многих это не  только время перемен, но  и  время стрессов и  тревог. Такие переживания, не  распознанные и  оставленные без внимания, могут приводить к  развитию психических заболеваний. Нагрузку на  психическое здоровье оказывают также компьютерные технологии. Пребывающие в  таких условиях больше подвержены психическим расстройствам и  заболеваниям. Чтобы противостоять и  преодолевать жизненные трудности, нужно как можно чаще оказывать содействие молодым людям в  формировании психической устойчивости с  самого раннего возраста.

По  словам Белхароевой, именно с  распознания ранних признаков этого недуга и  начинается профилактика психических заболеваний.

—  В  формировании у  детей и  подростков жизненных навыков, необходимых для преодоления трудностей, огромную роль играют родители и  учителя,  — добавляет она. —  В  школах и  на  других уровнях сообществ может быть обеспечена психологическая поддержка. Сохранить адекватность в  век стрессов нелегко. Многие наверняка слышали фразу: «Все болезни от  нервов». Нельзя допускать, чтобы наступило состояние, которое может привести к  психическому расстройству, так как устранять последствия гораздо сложнее. Поэтому просьба: берегите себя и  своё психическое здоровье, ведь оно зависит только от  нас самих!