Как сохранить иммунную систему
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Выделяют врожденный и приобретенный иммунитет. Организм имеет физические барьеры , мешающие проникновению в него вирусов и бактерий (кожа, слизистые). Если же патогену удается преодолеть их, то он сталкивается с врожденной иммунной системой, которая обеспечивает быстрый ответ. Если патоген прорывает защиту врожденного иммунного ответа , он сталкивается с адаптивной иммунной системой.
Иммунодефициты – состояние при которых иммунитет не может бороться с инфекциями.
Условие при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение здорового образа жизни.
Стресс негативно влияет на иммунитет. Отсутствие сна ведет к снижению иммунитета. Неправильное питание снижает иммунитет. Так как иммунная защита организма напрямую зависит от того , что мы едим. Физическая нагрузка. Закаливание.Эффективной мерой , позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состоянии является здоровый образ жизни.
Х. Ганижева, врач
Последние новости
Холера и ее профилактика - памятка для населения
Холера - острое особо опасное инфекционное заболевание, широко распространенное в странах Африки и Юго-Восточной Азии.
Новая программа для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в Ингушетии!
В Республике Ингушетия стартует совместный научно-практический проект ФГБУ «НМИЦ им.
Отделение Социального фонда в Ингушетии усиливает поддержку участников СВО и их семей
Региональное отделение Социального фонда России продолжает активную работу по оказанию комплексной помощи участникам специальной военной операции и их близким, сообщил Глава Ингушетии Махмуд-Али Калиматов в cвоем Telegram-канале.
Отделение Социального фонда по Республике Ингушетия оказало помощь более чем 300 участникам СВО
Региональное отделение Социального фонда продолжает активную работу по оказанию помощи участникам специальной военной операции и их семьям.