Профилактика перегрева на рабочем месте в условиях жары
Как защитить работников от перегревания в условиях высоких температур.
Во многих регионах Российской Федерации установилась жаркая погода, что может привести к ухудшению условий труда людей, работающих на открытом воздухе, а также в помещениях без кондиционирования.
При работе в условиях повышенных температур воздуха необходимо соблюдать меры профилактики перегревания.
1. Сократить продолжительность рабочего дня
При температуре воздуха в рабочем помещении:
- 28,5°С – на 1 час
- 29,0°С – на 2 часа
- 30,5°С – на 4 часа
2. Периодически охлаждаться
При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха:
- 32,5°C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15–20 минут с последующим отдыхом не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях.
Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать: 4-5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.
3. Избегать резкого перепада температур
В помещении, где осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха следует поддерживать на уровне 24-25°C, чтобы избежать охлаждения организма вследствие большого перепада температур.
4. Изменить распорядок рабочего дня. Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5°C. Рекомендуется переносить такие работы на утреннее или вечернее время, так как работа при температуре наружного воздуха более 32,5°C считается опасной.
5. Использовать защитную одежду
Для защиты от чрезмерного теплового излучения следует использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц в возрасте от 25 до 40 лет.
6. Соблюдать питьевой режим
Для предотвращения обезвоживания необходимо обеспечить наличие питьевой воды в достаточном количестве. Рекомендуемая температура питьевой воды должна составлять 10 - 15°C. Рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, предусмотрев выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков и соков. Пить лучше часто и понемногу.
При температуре воздуха выше 30°C и работе средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час, что составляет примерно одну чашку каждые 20 минут.
8. Витаминизация рациона
Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации необходимо организовать для сотрудников употребление фруктов и овощей, а также введение витаминизации пищевых рационов.
Последние новости
Простые профилактические мероприятия помогут уберечься от гриппа о ОРВИ.
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу распространения среди людей.
87% жителей Ингушетии привиты в рамках плановой вакцинации 2024 года
Министерство здравоохранения Республики Ингушетия сообщает о полном обеспечении региона необходимыми вакцинами для завершения плановой иммунизации населения в 2024 году.
Простые профилактические мероприятия помогут уберечься от гриппа и ОРВИ.
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу распространения среди людей.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения