Выбираем лучшие витамины для волос и ногтей: обзор препаратов

В данной статье речь пойдет о распространенной проблеме, связанной с тусклыми волосами и ломкими ногтями. Хотя эти явления вызывают дискомфорт у многих людей, они могут быть решены при помощи правильного ухода и диеты. Недостаточное поступление витаминов и минералов в организм, вероятнее всего, является причиной таких проблем. Так как они не только могут влиять на общее здоровье, но и на красоту женщины, в этой статье мы расскажем о том, какие элементы важны для здоровья и помогут в выборе лучших витаминов для улучшения состояния волос и ногтей.

Как правильно заботиться о волосах и ногтях? Их состояние свидетельствует о здоровье всего организма. Но что делать, если у вас сухие и безжизненные волосы, а ногти ломаются и имеют пятна? Все эти неприятные проявления могут быть вызваны дефицитом витаминов.

Какие же витамины следует принимать для укрепления волос и ногтей? Существует пять витаминов, которые заслуживают внимания: A, B, C, D и E. Витамин A (ретинол) позволяет поддерживать зрительные функции, развитие костей и зубов, а также иммунную систему. Кроме того, он является антиоксидантом и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и старения. В контексте укрепления волос и ногтей это витамин полезен для выработки коллагена.

Коллаген, являющийся важным элементом в уходе за женской красотой, также использован во многих косметических средствах. Он придает здоровый блеск волосам, увлажняет и разглаживает кожу и укрепляет ногти. Витамин B6 (пиридоксин) также важен для здоровья волос и ногтей. Дефицит этого витамина может вызывать ломкость ногтей и ослабление волос, а также нарушение кровообращения, артрит и снижение работоспособности.

Витамин C напрямую влияет на выработку коллагена и является одним из лучших витаминов для волос и ногтей. Кроме того, он способен улучшать когнитивные функции, такие как память, мышление и внимание. Баланс витамина D также необходим для здоровых волос и ногтей, так как без него кальций не усваивается. Эти витамины не только важны для внешнего вида, но также играют большую роль в здоровье костной, мышечной и нервной систем.

Витамин E (токоферол) способен улучшать состояние волос, укреплять ногтевые пластины и защищать от разрушения ретинола. Он также помогает в усвоении различных полезных веществ, в том числе витамина D.

Даже самые лучшие витамины для волос и ногтей не справятся в одиночку. Чтобы добиться достойного вида, необходимы также минералы, включая кальций, железо, кремний, медь и цинк.

Несмотря на то, что питание может быть первоочередным источником витаминов и минералов, следует заметить, что часто не получается следить за рационом, а также наш организм не всегда усваивает микроэлементы из пищи полностью. Фармацевтика может стать отличным дополнением к рациону.

Витаминные комплексы для укрепления волос и ногтей можно разделить на две категории: медицинские препараты и БАДы. Если говорить конкретно, то какие из них лучше? Лекарства используются только в случае выявленного дефицита витаминов, и их цель – проведение полной и комплексной терапии. В то же время, для достижения красивых волос и крепких ногтей, можно использовать биологически активные добавки. Давайте рассмотрим несколько средств этой категории подробнее.

"Компливит® Сияние": полезный витаминно-минеральный комплекс для женской красоты и здоровья

Российский производитель предлагает дамам витаминно-минеральный комплекс под названием "Компливит® Сияние". Он включает в себя 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая и липоевую кислоту. Кроме того, препарат содержит катехины, биотин, фолиевую кислоту, медь, селен, кремний, железо, кобальт, а также кальций пантотенат и никотинамид.

По словам производителя, препарат поможет сделать ногти прочнее, улучшить состояние волос, вернуть им блеск, укрепить структуру и предотвратить ломкость. Кроме того, "Компливит® Сияние" направлен на укрепление организма в целом и поддержание кожи в молодом состоянии.

Препарат имеет минимальный набор противопоказаний: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и лактации. Рекомендуется принимать по одной таблетке раз в день в течение месяца. Цена на упаковку из 30 таблеток - примерно 360 рублей.

"Компливит® Сияние" зарегистрирован в России как БАД. Свидетельство о государственной регистрации имеет номер: ТУ 10.89.19-025-00480684-17.

Перфектил Плюс является биологически активной добавкой, которая содержит каротиноиды, коэнзим Q10, проантоцианидины, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также целый спектр витаминов и минеральных веществ. Реестр свидетельств о государственной регистрации позволяет убедиться в качестве данной продукции.

Согласно инструкции к препарату, эффект Перфектил Плюс направлен на укрепление состояния волос и ногтей, однако его основное действие заключается в повышении упругости и эластичности кожи у женщин после 30 лет. Следует отметить, что данное средство противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы и определенным видам аллергии. В случае индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов состава, применение должно быть прекращено.

Перфектил Плюс поставляется в упаковке, содержащей 28 таблеток и 28 капсул. Принимать данное средство следует разово после еды. Прием продолжается в течение 28 дней.

Стоимость Перфектил Плюс на российском рынке составляет около 1000 рублей. Оно зарегистрировано как лекарственное средство и имеет номер свидетельства о государственной регистрации RU.77.99.13.003.Е.003433.02.15.

Дополнительный источник железа, цинка и витаминов А, группы В, С и Е – все это предоставляет добавка под названием «Специальное драже Мерц Классик». Особенностью данного средства является то, что витамины группы В имеют свойство укреплять структуру волос, витамин С уменьшает проницаемость сосудистых стенок, а ретинол восстанавливает упругость и эластичность кожи. Согласно справочнику Видаль «Лекарственные препараты в России», у данного БАДа противопоказания стандартные: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, а также детский возраст.

Схема его применения очень комфортная, так как необходимо всего лишь принимать по одному драже дважды в день в течение месяца. В соответствии с данными AptekaMos.ru, примерная цена упаковки, в которой находится 60 драже, составляет 900 рублей. Номер свидетельства о государственной регистрации данной добавки - RU.77.99.11.003.Е.003259.08.18, он указан в реестре свидетельств о государственной регистрации (единая форма Таможенного союза, российская часть), доступном на сайте nevacert.ru.

Новой добавкой для красоты волос, кожи и ногтей стала Lady`s Formula. Она содержит усиленную формулу, которая является дополнительным источником витаминов, минералов и флавоноидов. Рутин, нарингин и гесперидин снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствуют улучшению состояния кожи.

Но главное преимущество данного средства заключается в том, что оно снабжает организм компонентами, необходимыми для укрепления волос и ногтей. Эффективность достигается за счет особого состава: цинк, желатин, экстракт водорослей келп и витамины группы B способны усилить рост волос и увеличить силу ногтей. L-цистеин, экстракты корня лопуха и хвоща оказывают укрепляющее действие на волосы. Кроме того, добавка может положительно повлиять на состояние кожи: повысить эластичность и упругость помогают селен, йод, витамины A, E, C.

Применять комплекс необходимо в течение месяца — трижды в день по одной таблетке. Также важно знать, что противопоказания для данного средства такие же, как и для большинства комплексов витаминов. Однако здесь есть одно дополнение: пациентам с заболеваниями щитовидной железы допустимо принимать данное средство только после согласования с врачом.

Хотя в пачке содержится только 60 таблеток, а для полноценного курса требуется 90 штук, стоимость одной упаковки около 1200 рублей на Яндекс.Маркет. Более того, данный комплекс витаминов зарегистрирован и имеет номер свидетельства о государственной регистрации: RU.77.99.11.003.Е.001239.03.16.

Важно помнить, что любой витаминный комплекс — это БАД, он не является лекарственным средством. Перед применением средства необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных побочных эффектов.

Фото: freepik.com