Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Многие из нас сталкивались с неприятной ситуацией, когда несколько дней подряд возникают нарушения стула, усиленное газообразование или боли в животе. Это не только портит настроение, но и заставляет пересмотреть свои планы. Большинство людей пытаются решить проблему с помощью симптоматических препаратов, которые лишь временно облегчают симптомы, но не решают причину проблемы. На самом деле, важно понимать, что причиной нарушения может быть не только какое-то заболевание ЖКТ, но и недостаточность лактазы — это расстройство, которое может привести к массе проблем с кишечником.

Лактазная недостаточность возникает, когда уменьшается активность или отсутствует фермент под названием лактаза. Обычно этот фермент вырабатывается в организме, чтобы помочь усвоить лактозу — основной углевод молока. Лактоза, в свою очередь, является сложным углеводом, который обладает множеством полезных свойств и важен для организма человека. В норме лактаза расщепляет лактозу и усваивает ее организмом. Однако, если активность лактазы в кишечнике снижена, то расщепление не происходит, и лактоза не усваивается в нерасщепленном виде попадает в толстый кишечник. После этого начинается брожение под воздействием микроорганизмов, возникает повышенное газообразование и другие нежелательные реакции, которые могут спровоцировать нарушение микрофлоры и возрастание числа условно-патогенных бактерий.

Лактазная недостаточность не ограничивается ранним возрастом, как можно было бы подумать, а может проявляться у взрослых людей. В России вероятность ее развития составляет 18%, а в некоторых регионах этот показатель даже достигает 80%. Риск развития данного заболевания увеличивается у лиц с патологиями ЖКТ и у пожилых людей, что связано с физиологически обусловленными возрастными изменениями организма. Однако, для борьбы с лактазной недостаточностью есть эффективные терапевтические подходы. Важно понимать, что проблему можно решить только учитывая ее причину и подбирая соответствующий курс лечения.

Как распознать лактазную недостаточность?

На данный момент заболевание может находиться в скрытом состоянии, то есть не вызывать никаких симптомов. Однако, большинство людей обращаются к медицинским работникам в тот момент, когда появляются симптомы недостаточности.

Как проявляется непереносимость лактозы?

В случае недостатка лактазы человек может страдать от так называемой непереносимости лактозы. Это означает, что организм не в состоянии переваривать и усваивать лактозу. Это состояние проявляется в виде:

• болезненных схваток и скопления газа в животе;
• повышенной газообразованием в кишечнике, вызывая вздутие и метеоризм;
• «бродильной» диарее, характеризующейся неустойчивым, пенистым жидким стулом с кислым запахом;
• ощущения тошноты.

Появление подобных симптомов обычно происходит через два часа после приема молочной продукции. Если вы заметили у себя такие симптомы после употребления продуктов с содержанием лактозы в составе, есть вероятность, что это является проявлением лактозной недостаточности.

Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами.

Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента. Такое состояние проявляется уже с младенческого возраста и требует специального лечения.

Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, что приводит к тому, что большинство взрослых людей испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

Вторичный дефицит лактазы происходит тогда, когда активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это связано с кишечными инфекциями или аллергией к белкам коровьего молока.

Недостаточность лактазы является довольно распространенным явлением. По всей планете отмечается рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей от 25 до 45 лет. Чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от этой проблемы, существует специальная диета с ограничением потребления молочных продуктов.

Как решить проблему лактазной недостаточности?

Установление наличия лактазной недостаточности может быть выполнено по наличию соответствующих симптомов, что является важным признаком патологии. Для подтверждения диагноза у взрослых применяются такие методы, как анамнез и дыхательный тест с лактулозой. Генетическое тестирование также является доступным методом.

Если лактазная недостаточность развивается на фоне первичного заболевания ЖКТ, то начало лечения следует начинать с него. Врачи применяют два варианта терапии дефицита лактазы:

1. Безлактозная диета. Суть данного подхода заключается в том, чтобы исключить из рациона молочные продукты и другие продукты, которые содержат лактозу. В некоторых случаях безлактозная диета является единственно возможным вариантом, к которому прибегают медики в случае редких врожденных форм. Однако, следует помнить, что лактоза является веществом, которое имеет большую ценность для организма, также содержится во многих привычных продуктах, и при полном исключении этого вещества может наблюдаться недостаток в метаболизме кальция или поддержании нервной системы. Часто необходимо ограничивать лишь потребление продуктов с высоким содержанием лактозы.

2. Прием ферментных препаратов. Эти средства непосредственно воздействуют на причину расстройства, позволяя корректировать недостаток фермента. Благодаря этому можно не ограничивать себя в питании и забыть о неприятных проявлениях патологии.

В случае лактазной непереносимости не стоит беспокоиться. Важно своевременно обратиться к врачу для установления диагноза и получения современных средств для купирования признаков расстройства.

Фото: freepik.com